Sommergewitter am Berg: Die 30-30-Regel kann dein Leben retten

Juli ist Gewitter-Hochsaison in den Alpen. 70 % aller alpinen Blitzunfälle passieren zwischen 14 und 17 Uhr — genau dann, wenn viele noch am Gipfel stehen. Die 30-30-Regel: → Weniger als 30 Sekunden zwischen Blitz und Donner? Sofort Schutz suchen. → 30 Minuten nach dem letzten Donner warten, bevor du weitergehst. → 3 Sekunden = 1 km Entfernung. Unter 10 Sekunden wird es kritisch. Wo du NICHT stehen solltest: → Gipfel, Grate, einzelne Bäume, Stahlseilversicherungen → Am Klettersteig: Drahtseile leiten Blitze — sofort abklettern → Neben Gewässern und auf freien Wiesen Der richtige Notfall-Schutz: → Mulde oder Felsvorsprung aufsuchen — Hocke mit geschlossenen Füßen → Rucksack mit Metallgestell ablegen, 3 m Abstand → Isomatte als Isolation zwischen Körper und Boden Tourenplanung: → Start vor 6 Uhr, Gipfel bis 11 Uhr, Abstieg bis 14 Uhr → Wetter-App checken: Gewitterwahrscheinlichkeit ab 40 % = Tour kürzen